भावना हर इंसान का एक बहुत ही व्यक्तिगत पहलू है। यह वह है जो हमें जानवरों से अलग करता है। गुस्सा, प्यार, दुख, अपराधबोध आदि हम सभी को इन भावनाओं के बारे में पता होना चाहिए। हमें उनसे दूर नहीं भागना चाहिए बल्कि उन्हें गले लगाना चाहिए जैसे कि वे आपके शरीर का एक भौतिक हिस्सा हैं। इसका कारण बहुत सरल है यदि आप वास्तव में अपनी भावनाओं को समझते हैं। आइए हम अपने फैसले कैसे शुरू करें, इसके साथ शुरू करते हैं।
हमारे निर्णय केवल दो प्रकार के हो सकते हैं। एक जो तर्क से संचालित होता है और दूसरा जो भावनाओं से संचालित होता है। एक उदाहरण लेते हैं। कल हमें अपना होमवर्क जमा करना है, लेकिन हमें बहुत नींद आ रही है। तार्किक निर्णय काम पूरा करना और फिर सोना है। लेकिन आप नींद महसूस कर रहे हैं और इसलिए आप सोने का निर्णय लेते हैं।
भावनाएं हमें तुरंत निर्णय लेने देती हैं। ऐसा काम करने के बारे में हमें कैसा महसूस होता है। इन निर्णयों को लेने से हम पूरी तरह से गलत, मूर्ख या अजीब लग सकते हैं, लेकिन यह जीवन का एक तथ्य है। उपरोक्त उदाहरण यह दिखाने के लिए नहीं है कि भावनात्मक निर्णय हमेशा गलत होते हैं।
आइए एक और उदाहरण लेते हैं बॉलीवुड फिल्म 3 इडियट्स से। फिल्म का संदेश इस बात का पीछा करता है कि आप वास्तव में जीवन में क्या करना पसंद करते हैं। हमारा तर्क यह कहेगा कि नौकरी के लिए प्यार नहीं बल्कि ज्ञान की आवश्यकता होती है। यह सोच गलत है। फिल्म जीवन के भावनात्मक पहलू पर प्रकाश डालती है। जब हम जो करते हैं उसमें खुश होते हैं, तो हम उस क्षेत्र में उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं।
हमारी भारतीय शिक्षा प्रणाली में, छात्रों पर भावनात्मक तनाव अधिक है। हमें उन्हें प्यार भरे काम के महत्व को सिखाना होगा। संज्ञानात्मक अध्ययनों से पता चला है कि बेहतर भावनात्मक स्थिति में छात्र दूसरों की तुलना में अधिक सक्रिय रूप से प्रदर्शन करते हैं।
कविता और साहित्य चीजों की हमारी भावनात्मक समझ को विकसित करने के लिए है, लेकिन स्कूलों में उन्हें पाठ्यक्रम के दृष्टिकोण से पढ़ाया जाता है न कि बच्चे के विकास के लिए। हमारी भावनाओं को समझना और उन्हें गले लगाना हमें कमजोर नहीं बनाता है बल्कि इसके विपरीत हमें अधिक परिपक्व बनाता है।
पढ़ाई के अलावा हमारी भावनाएं हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में भी हमारी मदद करती हैं। अगर हम तनाव या अपराधबोध महसूस कर रहे हैं, तो हमें उन्हें अपने अंदर नहीं रखना चाहिए। हमें किसी से बात करने में सक्षम होना चाहिए। नकारात्मक भावनाओं को रखने से हम मानसिक रूप से कमजोर हो जाते हैं और हम रुचि के साथ काम नहीं कर पाएंगे।
हमारे स्कूल के पाठ्यक्रम में भावनात्मक अध्ययन को शामिल किया जाना भविष्य की दिशा में एक बहुत बड़ा कदम होगा। छात्र न केवल अपने आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, बल्कि वे बहुत परिपक्व तरीके से प्रतिक्रिया भी देंगे।
पढ़ाई के अलावा हमारी भावनाएं हमारे शरीर को स्वस्थ रखने में भी हमारी मदद करती हैं। अगर हम तनाव या अपराधबोध महसूस कर रहे हैं, तो हमें उन्हें अपने अंदर नहीं रखना चाहिए। हमें किसी से बात करने में सक्षम होना चाहिए। नकारात्मक भावनाओं को रखने से हम मानसिक रूप से कमजोर हो जाते हैं और हम रुचि के साथ काम नहीं कर पाएंगे।
हमारे स्कूल के पाठ्यक्रम में भावनात्मक अध्ययन को शामिल किया जाना भविष्य की दिशा में एक बहुत बड़ा कदम होगा। छात्र न केवल अपने आसपास की दुनिया को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, बल्कि वे बहुत परिपक्व तरीके से प्रतिक्रिया भी देंगे।
हमारे कार्यक्रम तर्कसंगत संस्कार को किसी भी स्कूल के माता-पिता में जोड़ा जा सकता है और स्कूल उसी के लिए हमसे संपर्क कर सकते हैं।
